Dicas para tirar fotos sozinha bonita, CONFIRA!

Então, aqui vai algumas dicas:
Tire fotos onde tem natureza, como árvores, flores, rios, etc..
Procure lugares onde se tem mais claridade, e a luz do sol é sempre a melhor.. Então não tire fotos em locais escuros ou com pouca iluminação.
Use a configuração de disparo automático após alguns segundos, para que vc não tenha que ficar segurando a câmera.
Aprenda a manejar programas como photoshop, ou algum outro programa que vc possa editar suas fotos.
Tire fotos somente nos dias em que vc esta feliz ou esta se sentindo muito bem, pois assim vc vai ficar mais fotogênica.
Fique de frente para o sol, evite ficar de costas para o sol, pois quem tem que ficar de costas para o sol é a câmera, ou a pessoa que esta tirando as fotos.
Nunca, nunca faça sorrisos falsos ou tente passar algum sentimento que não esteja sentindo no momento da foto, pois isso, na minha opinião acaba com a beleza da foto.
Busque a naturalidade, seja espontânea e se sinta bem na hora da foto.
Deixe algumas fotos em preto e branco, ou com efeitos, para mudar e dar um destaque a mais.
Não tire fotos perto demais, nem muito longe, mas com um equilibrio certo de distância.
Sempre observe o fundo da cenário, ou seja, aquilo que vai sair como "fundo" na sua foto.
O fundo da foto não pode ser muito chamativo, nem muito "morto", mas tente buscar um equilíbrio de cores, combinando sua roupa com o fundo, ou havendo uma harmonia de cores, para que a foto seja agradável os olhos de quem vê.

Bom, acho que é isso, agora é só praticar!
Afinal, é fotografando que se aprende a fotografar!

ONDE VAI PARAR A GORDURA QUE PERDEMOS?

Após muitas semanas se matando na academia e persistindo naquela dieta de saladas, você finalmente resolve experimentar aquela calça justa e vê que, magicamente, está sobrando espaço entre sua barriga e o tecido. Mas as formas como nosso organismo realiza esse processo surpreendente são um mistério para a maioria das pessoas.

A gordura corporal é essencialmente formada a partir de ácidos graxos, moléculas transportadas pelo sangue que possuem funções variadas. Na maioria dos casos, esses compostos são absorvidos e armazenados pelo corpo na forma de lipídeos. A maioria dos seres humanos possui uma quantidade predeterminada de células gordurosas, que varia entre 10 e 30 bilhões nas pessoas que não estão acima do peso.

Ficamos mais pesados quando nosso organismo absorve mais energia do que gasta e armazena o excesso dentro de nossas células de gordura, que se expandem para abrigar o conteúdo adicional. Quando comemos mais do que o necessário por um longo período de tempo, podemos até forçar nosso organismo a criar novas partículas adiposas. No entanto, não existe nenhum método natural para eliminar completamente esse tipo de tecido.

GORDINHA CHOCÓLATRA CORTA O DOCE E PERDE 31 KG

Tracey Burton comia cinco ou seis barras de chocolate por dia, totalizando 1.500 calorias em 24 horas, e mais de 11 mil calorias a cada semana.

Depois de ganhar 100 quilos, Tracey coragem para mudar a dieta, abandonando sua sobremesa preferida e se juntou aos Vigilantes do Peso. Ela perdeu mais de 30 kg rapidamente.

"Eu estava sempre em um dia ruim ou eu estava me sentindo estressada, então eu me acabava no chocolate. Eu comia cinco ou seis barras de uma só vez e, provavelmente, continuaria se eu não me forçasse a parar", disse.

Depois dos resultados positivos, ela mudou os hábitos. "Eu não sonharia em comer nesse montante. Eu ainda amo chocolate, mas como com moderação. e sei as conseqüências”, disse. Agora, ela segue uma rotina de alimentação saudável, além de correr e caminhar.

5 MITOS SOBRE SEX0 QUE VOCÊ NEM DESCONFIA QUE NÃO SÃO REALIDADE

Cardíacos devem evitar o sex0

Problemas no coração não impedem a prática de sex0. Isso é o que diz uma publicação do site ThirdAge.com. “As pessoas com doença cardíaca devem levar uma vida sexual completamente normal. Mesmo as pessoas que já tiveram um ataque cardíaco podem retomar, normalmente, suas vidas sexuais, dentro de duas ou três semanas, a menos que haja complicações”, explica a especialista  em saúde sexual, Dra. Dawn Harper.

Agora, se parecerem dores no peito durante o ato, aí é preciso procurar um cardiologista. Com relação a isso, a American Heart Association ressalta eventos cardiovasculares – como ataques cardíacos – raramente ocorrem durante a atividade sexual.

Interesse nas mulheres diminui conforme a idade

Diz a Sociedade de Obstetras e Ginecologistas do Canadá, em seu site, que a  partir da menopausa, a lubrificação não é tão fácil e flutuações hormonais podem alterar o desejo. Mas isso não significa que ele vai acabar. Algumas mulheres acabam tendo mais facilidade para chegar ao clímax com o passar da idade, por razões psicológicas. Tudo depende, também, da qualidade do relacionamento, da maneira que o corpo da mulher reage às flutuações hormonais e como sua cabeça processa a relação entre idade e sex0.

Fazer sexo antes de atividade física atrapalha o desempenho esportivo

Não é verdade. O sexo antes da competição pode até ajudar no desempenho, porque, por ser relaxante, distrai e diminui o estresse e a fadiga mental. Juan Carlos Medina, Coordenador Geral do Departamento de Esportes de Monterrey, no México, explica que o sexo é um redutor da ansiedade dos atletas.

Pílula anticoncepcional engorda

Quando esse poderoso aliado das mulheres foi inventado, na década de 60, isso de fato, acontecia. Afinal, elas continham mil vezes mais hormônios em sua fórmula do que o necessário para a prevenção da gravidez. Hoje é diferente.  Na maioria das mulheres, o ganho de pesonão ocorre. Quando acontece, é insignificante e temporário. O assunto foi alvo de pesquisa, que revisou 44 estudos, mostrando que  não há evidências de que pílulas anticoncepcionais engordam.

Mulheres não assistem à filmes pornôs

Uma em cada três mulheres são observadoras de pornografias. É o que concluiu um estudo da Universidade de Sydney. E há  razões pelas quais mulheres assistem à vídeos pornô: curiosidade; para ver diferentes pênis; aprender novos movimentos; pra comparar seus parceiros sexuais a outros e para explorar fantasias sexuais que ‘não pode’ na vida real, por algum motivo.

10 MOTIVOS PARA TOMAR ÁGUA COM LIMÃO DE MANHÃ

Se conseguir, substitua a xícara de café por quma bebida morna de água com limão. Tudo bem, a troca parece ser bem difícil, mas será vantajosa para sua saúde.

Quer saber por que?

Equilibra o pH do corpo: O limão é um dos alimentos mais alcalinos que existe, por isso, tomar água de limão todos os dias contribui para reduzir a acidez total do seu corpo. Sim, limão tem ácido cítrico, mas não cria a acidez no corpo uma vez metabolizado.

Ajuda com a perda de peso: A fruta é rica em fibras de pectina, que ajuda a combater aos ataques de fome. Foi comprovado ainda que as pessoas que mantêm uma dieta mais alcalina perdem peso mais rápido.

Estimula o sistema imunológico: Limões são ricos em vitamina C, o que é muito bom para combater resfriados. Eles têm muito  potássio, que estimula o funcionamento do cérebro e dos nervos. Potássio também ajuda a equilibrar a pressão arterial.

Ajuda na digestão: O suco de limão expulsa materiais indesejados, pois  estimula o fígado a produzir bile, que é um ácido que é necessário para a digestão. Por sua vez, digestão eficiente reduz a azia e a prisão de ventre.

É um diurético: Limões ajudam na eliminação de líquidos pelo corpo, o que ajuda a purificar. As toxinas são, portanto, liberadas em uma taxa mais rápida, o que ajuda a manter o trato urinário saudável.

Limpa a pele: A água com limão elimina toxinas do sangue, que ajuda a manter a pele mais clara, Já a vitamina C contribui para diminuir rugas e manchas.

Previne gengivite: Pode ajudar a aliviar a dor de dente e gengivite. Mas cuidado, o ácido cítrico pode corroer o esmalte do dente, por isso você deve monitorar isso com seu dentista.

Alivia problemas respiratórios: Água morna com limão ajuda a se livrar de infecções pulmonares e deter aquelas tosses incômodas. Acredita-se ser bom também para quem sofre com asma e alergias.

Mantém você zen: A vitamina C é uma das primeiras coisas que seu organismo consome quando você submete sua mente e seu corpo ao estresse. Como mencionado anteriormente, os limões são repletos de vitamina C.

Ajuda a largar o vício do café: Após beber  um copo de água quente de limão, a maioria das pessoas sente menos necessidade de tomar o café.

E aí, vai tentar?

O QUE OS HOMENS OBSERVAM NAS MULHERES NOS PRIMEIROS 5 MINUTOS CONFIRA!

Se é verdade que a primeira impressão é a que fica, então é bom que as mulheres saibam quais são os elementos que os homens notam nos primeiros cinco minutos de conversa. Essa pergunta mobilizou o site americano CollegeCandy, que fez uma espécie de enquete com os homens dos EUA.

Levando em conta as diferenças entre as culturas, pode ser que se a pergunta fosse feita no Brasil um item fundamental não seria deixado de lado na lista: o bumbum.

De qualquer forma, vale a pena conferir as oito coisas que eles notam primeiro nelas:

1. O decote

2. A altura

3. Os sorriso

4. O cheiro

5. A presença de aliança

6. Se é uma mulher com quem ele gostaria de ter relações mais íntimas

7. Se a mulher em questão irá querer praticar essas relações com ele

8. Se é agradável falar com ela

Ou seja, com exceção do último item, o que importa mesmo para eles é a embalagem delas. O conteúdo seria secundário. Será?

7 COISAS QUE OS HOMENS NÃO CONTAM PARA SUAS MULHERES

Quem disse que os homens não tem seus segredos? Pode até não ser essa palavra mais apropriada, mas que eles “omitem” alguns sentimentos ou informações de suas mulheres não há quem discorde. A questão é: O que fica guardadinho só pra eles?

Vamos à lista:

1 – Ele também precisa sentir segurança no relacionamento

Eles também querem, sim, saber onde estão pisando. Querem saber no que pode dar a relação, se podem mesmo ir em frente sem medo e que corresponde às expectativas da namorada.

2 – Ele olha outras mulheres

Sabe quando você tem a impressão que ele olhou de relance pra caixa do supermercado ou pra produtora de vendas na concessionária de automóveis? Não é impressão. Ele com certeza olhou.  Pode até não ser porque está realmente interessado, mas sim porque o cérebro masculino é muito instintivo. Ele olha para outras “fêmeas” automaticamente.

3 – Ele gosta de sexo “sem sentimento”, de vez em quando

O clima de romance é sempre importante. Mas se você perceber, tem dias que o Eu te amo na hora H perde a vez para outras palavras de ordem. Isso não quer dizer que ele te confunde com mulher descartável. Só que gosta de variar na fantasia.

4 – Ele tem fantasias sexuais que não te contou

Pode ser que ele ache que as próprias fantasias vão de algum modo ofender a parceira. Para interagir, conte as suas pra ele e ele se abrirá pra você.

5 – Ele mente para não discutir

Homem é bem preguiçoso até na hora de discutir. Algumas vezes, para evitar briga ele vai mentir. Nem sempre é pra te passar pra trás, mas sim para evitar a fadiga.

6 – Ele gosta quando você se cuida

Se você se produzir ele pode até dizer que está com ciúmes, mas, no fundo, ele gosta de ter uma mulher que se cuida ao seu lado.

7 – Ele tem medo de não conseguir te sustentar

Isso é cultural. Na fase de namoro ou no casamento, o medo de não conseguir sustentar vocês dois sempre rondará a cabeça do seu companheiro. Mesmo que você trabalhe, ele se sente naturalmente responsável por manter o padrão de vida que você deseja. Ajuda lembrar sempre que você quer dividir essa responsabilidade.

POR QUE AS MULHERES VÃO JUNTAS AO BANHEIRO?

Por motivos culturais e neuropsicológicos, mulheres fazem laços de forma mais intensa do que os homens, então criaram o hábito ir ao banheiro acompanhadas. Fora isso, algumas pedras no caminho demandam a parceria. A primeira delas é a comprida fila do toalete. É normal que as mulheres queiram companhia nesses períodos longos e tediosos. 

Outros problemas também são mais bem resolvidos a quatro mãos, como cabines sem trinco e suporte para bolsas. Na hora de retocar a maquiagem, também a aprovação de uma aliada é essencial. Mas, afinal, elas fofocam? Raramente. O local está repleto de outras mulheres, algumas escondidas nas cabines, e tem uma acústica poderosa. Alguém pode ouvir algo que não deveria...

CHOCANTE A TRANSFORMAÇÃO DESSA MULHER ELA FICOU LINDA! VOCÊ NÃO VAI ACREDITAR!

Chocante a transformação minhas queridas, se você tiver problemas cardíacos não continue lendo esse post!! Essa mulher ficou inacreditável ! Você reconheceria a Gorete antes e depois? O que o dinheiro não faz …

Podemos perceber os gastos aproximados com essa transformação. Foram gastos 8 mil reais para arrumar o cabelo, que ganhou aplique, e muito brilho. No rosto foram feitas sessões de peling, botox, limpeza de pele no valor estimado de 5 mil reais.

Já o tratamento dentário foi o mais caro, foram gastos 80 mil reais, podemos perceber diferença notória entre a foto de antes onde Gorete aparece apenas com dois dentes e o depois já com todos os implantes. Essa transformação não seria completa sem as roupas maravilhosas que Gorete ganhou no valor de 20 mil reais, tem ainda gastos não computados com a maquiagem!

Antes e Depois das Cirurgias Plásticas

Nicole Kidman

 

Pamela Anderson

Shauna Sand

 

Nikki Cox

 

Courtney Cox

Jwoww

Jada Pinkett Smith

 

Heather Dubrow

 

Holly Madison

 

Amanda Lepore

 

Donatella Versace

 

Heidi Montag

 

Jackie Stallone

 

Janice Dickinson

 

Jocelyn Wildenstein

 

Latoya Jackson

 

Carrot Top

 

Bruce Jenner

 

Conheça a brasileira eleita a mais bela adolescente do mundo

A paranaense Isabella Cazon Torres, a miss Teenager Universo 2011, eleita na Guatemala, está pronta para passar a faixa à sua sucessora estadual, que será eleita no concurso que começa nesta quarta e vai até domingo em Dois Vizinhos (PR).

A GAROTA ALBINIA MAIS LINDA DO MUNDO

garota Nastya Zhidkova, é albina e nasceu na Rússia, não tem muitos dados pessoais revelados sobre ela na internet. Mas sua aparência já fala suficiente, ela é atraente e muito linda, tenho certeza que muitos aqui gostaria de conhece-la pessoalmente (se é que vocês me entendem) rsrs, Abaixo você poderá ver as 9 imagens encontradas dessa gata, e cuidado, não olha muito não que é capaz de se apaixonar apenas pelas fotos. Continue lendo o post para ver todas as fotos de Nastya.

Você quer saber como definir o abdômen, mas você sabe por que é tão dificil perder a gordura abdominal?

Simplesmente porque você come os alimentos errados e faz os exercícios errados. Com pequenas mudanças em sua rotina diária, você aprenderá como definir o seu abdômen e como perder gordura abdominal!Sebastião Ferreira - Nutricionista
CLICK AQUI E CONFIRA 5 DICAS PARA DEFINIÇÃO ABDOMINAL

5 dicas que você precisa conferir sobre como definir o abdômen

• 1
  Muitos dos chamados "alimentos light ou diet" realmente não são saudáveis, pois podem estimular seu corpo a acumular mais gorduras. E como a maioria das pessoas não possui o conhecimento nutricional necessário, a indústria desses tipos de alimentos, com agressivas estratégias de marketing, cresce cada vez mais...
• 2
  Exercícios populares como os tradicionais abdominais, flexões e aparelhos de abdominais são os métodos MENOS eficientes para se obter um abdômen definido. Vou lhe ensinar os exercícios que REALMENTE funcionam.
• 3
  A chata e repetitiva rotina de exercícios cardiovasculares não é a melhor forma de queimar gordura abdominal. Com o programa "Abdômen Sarado" você aprenderá como definir o abdômen com exercícios eficazes, que proporcionam até 10x mais resultados.
• 4
  Não há necessidade de você gastar dinheiro com comprimidos caros ou outros suplementos enganosos para queimar "gordura". Você aprenderá a usar o poder dos alimentos naturais da melhor maneira.
• 5
  Cintos abdominais, tonificadores de abdômen e outros aparelhos, são realmente um desperdício de tempo e dinheiro. Com frequência vemos na televisão comerciais enganosos ensinando como definir o abdômen, com modelos que têm corpos perfeitos, mas garanto à você que a maioria dos modelos não conseguiram um corpo perfeito utilizando esses aparelhos, e sim utilizando programas de exercícios e dietas eficazes. Abaixo você poderá aprender sobre o que realmente funciona.